Wir haben uns erlaubt ein Sonder-Trainingsprogamm mit Hilfe von Philipp Reinertz online zu setzen, das jedem Spieler und Spielerin ab der Préminimes Mannschaft die Möglichkeit bietet, sich in der schweren Zeit, ohne Handballtraining und Meisterschaftsspiel, fit zu halten.
„Die Übungen sind bereits für Préminimes (U14) geeignet und dienen vor allem dem Fitnesserhalt. Jeder Spieler/in sollte dieses Trainingsprogramm so oft absolvieren, wie er eigentlich Trainingseinheiten hat. Es sollte jedoch nur in gesundem Zustand alleine trainiert werden. Ab der U18 ist zudem mindestens ein individueller Ausdauerlauf je Woche zu empfehlen.“ so der Hinweis von Philipp zur Zielgruppe.
Hier geht es Trainingsprogramm:
TRAININGSPROGRAMM CORONAKRISE KTSV EUPEN
Der Vorstand lädt alle dazu ein, sich im Rahmen des gesundheitlichen Zustandes, fit zu halten, um aus der langen und absolut notwendigen Pause, gestärkt herauszukommen.
Der Vorstand wünscht allen viel Geduld und vor allem Respekt der vom Staat und vom Sicherheitsrat entschiedenen Vorgaben und Maßnahmen.
Bleibt gesund und wir sehen uns alle in ein paar Wochen wieder
Der Vorstand und alle Trainer der KTSV Eupen
