Zum Start in die zweite Phase der Saisonvorbereitung weilten unsere Damen am vergangenen Wochenende zu einem Trainingslager in Worriken. Bereits am Freitagsabend starteten die Damen in der Halle mit einer zweistündigen Trainingseinheit. Verschiedene Teilbereiche der Schnelligkeit, ein Kräftigungsprogramm und Übungen mit dem geliebten Medizinball standen auf dem Trainingsplan.
Gut ausgeruht ging es am Samstag bereits gegen kurz nach neun Uhr mit einem Ausdauerlauf weiter. Etwas mehr als sechs Kilometer wurden auf dem Ravelweg zurück gelegt. Anschließend bat Trainer Philipp Reinertz in die Turnhalle, wo turnerische Elemente und ein Kraftzirkel alle Spielerinnen erstmals an ihre Grenzen brachten. Alle waren froh, als um kurz vor Mittag das lockere Ausfahren auf den Cyclingrädern und ein umfangreiches Stretching das Ende der ersten Tageshälfte einläuteten. Beim gemeinsamen Mittagessen wurden dann neue Kräfte gesammelt.
Bis zum späten Nachmittag durften nun die Beine hochgelegt werden, bevor die letzte Einheit des Tages in der Sporthalle auf dem Programm stand. Nach einem Parcours zur handballspezifischen Beinarbeit und erneutem Kontakt mit dem inzwischen weniger geliebten Medizinball war die Freude groß, als auch der Handball wieder Einzug in den Trainingsalltag erhielt. Müde aber stolz auf das Geleistete wurde zum Abschluss eines langen Tages gemeinsam gegrillt und ein gemütlicher Abend im Mannschaftskreis verbracht.
Mit müden Beinen startete der letzte Tag des Trainingslagers am Sonntag ähnlich früh wie der Samstag. Beim fünf Kilometer langen Ausdauerlauf am Bütgenbacher See trotzten alle Spielerinnen nicht nur der Ermüdung sondern auch dem Wetter und kämpften sich bravourös ins Ziel.
Zum Ende des Trainingslagers versammelte unser Trainer seine Mannschaft noch ein letztes Mal in der Sporthalle. Nach einigen Wettkampfformen mit hohen läuferischen Anforderungen und einigen Kraftübungen gab es einen letzten Kontakt mit dem nun gar nicht mehr geliebten Medizinball. Dann durfte zum Abschluss auch der Handball endlich nochmal in die Hände genommen werden. Nach dem wohlverdienten Mittagessen ging es schlussendlich zurück nach Eupen.
Trainer Philipp Reinertz zeigte sich nach dem Abschluss des Trainingslagers vollauf zufrieden: „Die Spielerinnen haben überragend gearbeitet. Das Trainingslager war ein voller Erfolg und bildet eine solide Basis für eine erfolgreiche Saison. Wir werden uns nun in der kommenden Trainingswoche vor allem im taktischen Bereich auf die ersten Freundschaftsspiele vorbereiten.“
Diese stehen bereits am kommenden Wochenende auf dem Programm. Am Samstag ist der TV Roetgen (Verbandsliga HVM) und am Sonntag der HV Uilenspiegel (1. Division Belgien) in Eupen zu Gast
